20.23
Vänner hur går det med träningen och maten? Jag kan säga för mig går det super! Jag har gått ner 2 kg sedan ca en vecka tillbaka, jag har nu bara 3 kg kvar till mitt sommarovs mål! Dock är väl inte hela grejen att gå ner, utan att komma iform och må bättre!
Frukost tips!
1 dl havregryn
2,5 dl vatten
3 msk linfrön
1tsk salt
In i mikron eller värm i en kastrull 2-3 minuter. Skär upp en frukt eller liknande till!:) Ubergod och en toppen start på dagen, jag står mig alla gånger till lunch!
Kommentarer
Trackback
